?

Log in

Previous 10

Mar. 6th, 2013

Я плакаль

Лукашенко выступил с заявлением по поводу кончины Чавеса. «Наши сердца пронзила печальная весть — ушел из жизни близкий, надежный друг, наш брат (...) Мы, не сдерживая слез, скорбим вместе с венесуэльским народом, оплакивая его безвременную смерть», — цитирует агентство слова белорусского президента.

Sep. 25th, 2012

Это просто какое-то trololo



МИД расценил выдвижение Европарламентом на премию Сахарова участниц группы Pussy Riot как грубую попытку вмешательства в работу российского суда и стремление поставить под сомнение вынесенный в законном порядке вердикт.



Нет, блеать, они должны срочно прикрыть свои лавочки и в таком же срочном порядке перенять опыт российского правосудия.

Sep. 16th, 2012

A new Bike trip in Germany, Griebnitzsee, Potsdam - Beelitz. Military sanatorium

Bike Trip : Griebnitzsee, Potsdam - Beelitz

Sep. 4th, 2012

Тестируем новые технологии

Нашел интересный веб сайт, на котором можно публиковать GPS logs и сопровождать их фото и видео. Покатались вы, допустим, на велосипеде, сохранили всю дорогу на мобильном телефоне или ином девайсе работающем с GPS, сделали фото и потом все загружается на сайт. Либо пользуемся мобильным приложением, которое само все делает, а нам только остается нажать кнопку "начать запись" и делать фото.

Вот один такой пример моей недавней поездки на велике.


around Potsdam 11km


EveryTrail - Find trail maps for California and beyond

Aug. 30th, 2012

Denmark Gedser-Copenhagen 270 km bike ride


Copenhagen Map
Совсем недавно я совершил невероятную поезду на велосипеде, получив шикарный опыт и море незабываемых впечатлений, в связи с чем считаю просто необходимым поделиться всеми мыслями на этот счет.


Read more...Collapse )

Aug. 6th, 2012

News of the day

America:
MSL совершил посадку на Марс

Russia:
Следственный комитет РФ направил в Госдуму материалы проверки в отношении депутата Геннадия Гудкова.
В Воронежской области на митинг вышел почти целый город.
Пензяка обвинили в хищении 7,6 миллиона долларов у бывшего главы ФАПСИ
Журналисты пожаловались на поведение приставов на суде над Pussy Riot
На министра промышленности Дагестана завели дело

Aug. 2nd, 2012

День ВДВ

Когда мне исполнилось 16, меня вызвали в военкомат. Там меня спросили, где я хочу служить. Недолго думая, я сказал, что в ВДВ.
Огромное спасибо Юле и ее папе за то, что сегодня я не среди дембелей вдв.



more photos

Jun. 4th, 2012

ZEO religion & Polyphasic sleep

И так я продолжаю свой эксперимент. Только я порадовался, что вроде как адаптация проходит нормально и я становлюсь монстром, который спит 4-5 часов в сутки, дела пошли не по моему плану. Дней 10 назад я устроил себе очень физически интенсивный период. Началось все с поездки на вилике, где я проехал 90 км за 9 часов. Во время поезки я мы останавливались на дневой power nap. Я не смог уснуть, потом вечерний power nap был с задеркой в час, где я благополучно переспал, вместо положенных 20 минту я спал час. На следующий день я устроил себе интенсивную тренировку пресса, такую, что потом мышцы болели 2 дня. Ну и традиционные отжимания и утренний бег никто тоже не оменял. Через день мы пошли кататься на каное, где я еще поддал газу своему на тот момен не восстановившемуся прессу. Ну и как же прогулка без пива. Все это закончилось чередой ночных пересыпаний, которые мгновенно повлияли на качество дневного сна. Да, забыл добавить, что еще через день мы пошли на стену, которая иммитирует скалолазание. Осознав, что надо бы остепениться, я сделал паузу на дальнейшую физическую нагрузку. Сейчас я постепенно прихожу в норму.
Чтобы сделать эксперимент более интересным, я взял у друга ZEO mobile. Очень интересный девайс. Он регистрирует электромагнитные излучения головного мозга, с целью получить полную картину того, как проходят фазы сна. Все данные выводятся в виде шкалы, которая показывает  каждые 5 минут в какой фазе сна находится спящий человек.


ZEO data...Collapse )

May. 28th, 2012

Motivation

Замечательный програмный продукт для мониторинга бега. Хотя не только бега, любой спортивной активности, звязанной с движением.

Read more...Collapse )

May. 12th, 2012

Polyphasic Sleep 2 days before 2 months

Даже не верится, что прошло уже практически два месяца, как я начал полифазный режим сна. Если кратко, то: было несколько пересыпаний по примерно 2 часа в ночь и в основном немного более долгих Power naps. Так же я сдвинул весь график на 3 часа назад. Практически без особых усилий и внешних признаков Jet-Leg. Легче вставать утром, когда через час встает солнце, чем до 4 ночи не смыкать глаз, умирая от желания спать.


Read more...Collapse )

Previous 10